Perguntas e Respostas

Colocamos esta página disponível para aqueles que fizeram o workshop e ficaram com alguma dúvida sobre a aplicação do Banco Mental na sua vida. Nenhuma pergunta é ridicula e outros podem se beneficiar com as respostas. Então, por favor, pergunte o quanto quiser!

Kaj Vardinghus

Hipnoterapeuta, CHt HMI, DipHyp MAEPH

5 comentários em “Perguntas e Respostas

  1. Bom dia!

    Tenho uma dúvida sobre como lançar minhas metas de valor no livro.
    Eu devo me pagar por cada ação que realizei no meu dia, relacionada à alguma meta de valor, ou devo me pagar somente quando executei exatamente a meta de valor.

    Obrigado,

    • Se paga todo dia, mesmo que não realizou todo o projeto. O termo “evento de valor” é algo que faça todo dia, por exemplo, o seu trabalho que se paga por hora. As coisas mais difíceis de realizar, por exemplo, exercícios, chamam- se “eventos bônus” e são pagos pelo dobro do “evento de valor” mas não por hora – um valor só. Não esqueça de incluir o próprio Banco Mental (“evento bônus”) todo dia!

  2. Por exemplo:
    Minha meta de valor é perder 10 kg. Devo me pagar somente quando eu perder peso, ou posso me pagar quando eu fizer alguma atividade física?

    Obrigado,

    • Boa pergunta Alvaro!
      Você se pagará todo dia que faça algo (que não normalmente faz) para emagrecer. Se for exercício, talvez terá um hábito quanto chegar a – 10 kg.

  3. Bom dia!
    Após alguns dias fazendo o banco mental, acredito que consigo escrever metas de valores melhores, mais abrangentes e ao mesmo tempo mais objetivas.
    Como faço para alterá-las? Preciso aguardar o final deste contrato ou posso alterá-las durante o contrato?
    Caso eu possa alterá-las, é necessário escrever um novo contrato ou posso simplesmente alterá-las?
    Muito obrigado pela atenção mestre!

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